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心理疾病

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查看11 | 回复2 | 2013-5-27 20:49:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
强迫的本质在于执着，学会放下自然就好。。。。具体做法是，顺其自然，为所当为，当你有抬头的想法时，你不用去抬头，你也不要刻意让自己不抬头，你千万不要去抵制想抬头的这种想法，因为你越想不想，你越会想，那该怎么做，顺其自然，让它当下自己生，自己灭，去接纳这种念头，不排斥，觉得一切都很自然而平常，它升起时你只需要不用管它，不随他想，也不排斥，你只需做好自己的事即可...
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千问 | 2013-5-27 20:49:39 | 显示全部楼层
学佛、、、、、、、去我执...
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