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早餐吃一个苹果和一瓶好粥道，营养可以得到补充么，本人今年十七，高二的

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查看11 | 回复4 | 2013-5-29 08:30:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
你正是长身体的时候，我觉得不够。建议正常的饮食，这样你会感到精力充沛，不会影响发育，也不会影响学习的。...
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千问 | 2013-5-29 08:30:56 | 显示全部楼层
早上还是吃点稀饭还有馒头或者面条，你这样没到中午就没劲啦...
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千问 | 2013-5-29 08:30:56 | 显示全部楼层
不要指望灌装食品。谷物物煮过30分钟后，营养损失过半，只是比较可口。...
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千问 | 2013-5-29 08:30:56 | 显示全部楼层
不能把，好粥道含有添加剂太多了，应当持一个鸡蛋，一杯牛奶，或者是豆浆...
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