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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每晚喝小米稀饭好吗？

每晚喝小米稀饭好吗？

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查看11 | 回复3 | 2013-5-30 16:59:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上喝粥很好，但不适合年轻人。年轻人夜生活较丰富，或很晚才能睡下。喝过粥很快就会饿，睡前吃东西对整个消化系统不好。建议把粥当夜宵，睡前半小时喝。不要加糖。另外，豆浆也同样适用，比牛奶效果好。...
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千问 | 2013-5-30 16:59:21 | 显示全部楼层
很好 对脾胃特别有好处坚持下去脾胃倍棒！...
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千问 | 2013-5-30 16:59:21 | 显示全部楼层
有助于消化，这样气血就会旺盛起来~...
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