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我才24岁由于手淫导致的肾亏请问不吃药戒除手淫2年不性行为每天都锻炼身体肾亏会好吗

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1 | 2013-5-30 21:12:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

绝对会好！两年的时间足够了~而且你还年轻！需要注意的是一些生活中的细节：彻底戒SY，不看H，杜绝YY。锻炼身体要适当，如果跑的满身大汗，气喘吁吁的，那就会越来越虚的，每天适当运动30分钟左右就好了不吃寒凉的食物，夏天少喝冰冻的水和寒凉的食物，不喝啤酒~晚上早睡，不熬夜，早睡有助于身体的恢复~孝敬父母，多帮助他人，这样久而久之也可以恢复身体哦~...

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