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高血压的饮食?最近几个月 总感觉头不舒服 严重时还头痛 开始以为是感冒 头痛一直不能缓解 于是到医院检查
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2012-3-7 11:48:00
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180/120的血压是相当高的,幸而头痛给你警告。高血压如不立刻受控制,下一步是中风了,现在你还要检查是否已得了高血压引起的心脏病,肾功能及眼底出血等合作并症。...
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千问
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2012-3-7 11:48:00
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1.戒烟戒酒 2.少摄入油和钠(盐摄入多会影响血压) 3.多吃深色蔬菜水果,摄入膳食纤维。 4.多食用粗纤维食物,如:地瓜、玉米、山药、芋头、小米等。 5.三餐定时定量,均衡饮食。 6.不吃隔夜饭菜,老人家通常为了省那么几块钱而把大量的钱送给医院,还影响身体,不值得。 7.多运动,增强身体免疫力。...
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