左腰痛.脱发

显示全部楼层 · 2010-12-13 16:52:00

左腰痛.脱发

发病时间：不清楚
左腰痛.脱发

补充说明：左腰痛.脱发

千问 · 2010-12-13 16:52:00

周磊
医师
河南省汝南县梁祝镇卫生院
擅长：骨科
提问
解决脱发问题的方法有：补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
2010-12-13 16:54
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千问 · 2010-12-13 16:52:00

王功兵
其他
擅长：外科
提问
按时作息，合理饮食，不要久坐。规律的锻炼，再查查B超，X片。
2010-12-13 16:54
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