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健身后吃什么

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查看11 | 回复4 | 2020-4-10 07:11:48 | 显示全部楼层 |阅读模式



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千问 | 2020-4-10 07:11:48 | 显示全部楼层
香蕉，补充镁，鸡蛋，补充蛋白质，梨子，补充水分，维生素，但是要休息10分钟以后，专业健身，我现在不敢健身了，刚给你回答问题的同时，我想打台球开杆，试一试能炸多大，然后杆折了，球全飞出来了……健身适度……...
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千问 | 2020-4-10 07:11:48 | 显示全部楼层
蛋白粉肌酸，鸭腿，鸡胸，巴豆。...
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千问 | 2020-4-10 07:11:48 | 显示全部楼层
今天训练没有带蛋白粉，拿这个DBB来顶替，...
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