这种潮湿的天气真郁闷，根本没法出去跑步，怎么办？

显示全部楼层 · 2012-3-13 14:39:14

同感，还时不时下点小雨什么的，所以我都不出去跑步了，家里果断的买了台康林跑步机，又不贵，在网上买的，旗舰店那，打了折2000来块，在家里跑舒服多了。...

千问 · 2012-3-13 14:39:14

那就做力量锻炼，一样可以达到减脂的效果，比如做做俯卧撑，仰卧起坐，有哑铃可以做做器械的锻炼...

千问 · 2012-3-13 14:39:14

你可以找几个有氧的动作，比如蛙跳，还有跳绳，更可以到网上找些有氧操练练的...

千问 · 2012-3-13 14:39:14

哪只能在家跳绳之类的运动了空气过于潮湿的时候出去跑步会对呼吸系统等造成伤害...