男士健身房减肥计划

显示全部楼层 · 2012-3-16 21:46:36

要想减肥关键是要坚持的找一个你喜欢的运动项目长期坚持比如跑步，游泳，跳绳健身的动感单车等等看你的减肥决心强不强，目的有米有用比较诱惑的...

千问 · 2012-3-16 21:46:36

半年时间，每次去了什么别干，就到跑步机上去跑步，每次至少60分钟，肯定会瘦下来。健身房一起锻炼的朋友原来220斤，跑了多半年，现在170多了，每天不干别的，就是跑步。...