体内湿气重,该吃什么?

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查看11 | 回复4 | 2019-3-20 11:16:52 | 显示全部楼层 |阅读模式



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千问 | 2019-3-20 11:16:52 | 显示全部楼层
薏米加红豆熬汤,可以加点冰糖,去湿气效果不错,千万不要为了增稠加入大米,那样就没有效果了,如果熬觉得不方便,可以把薏米和红豆加开水放保温桶里一晚上,第二天早上直接喝就可以,另外薏米红豆汤里还可以加点桂圆补气血,加莲子百合也可以,效果不错,你试试吧...
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千问 | 2019-3-20 11:16:52 | 显示全部楼层
多吃些性温热的食物,辣椒,牛羊肉花椒等筝...
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千问 | 2019-3-20 11:16:52 | 显示全部楼层
去湿气应该吃些什么...
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