怎么样能长高啊

显示全部楼层 · 2012-3-15 19:05:36

1. 能长多高, 你一出生就由遗传以经大体决定了.2. 在此基础上, 你是要保证一个好的身体健康情况, 充分发挥出你的基因水平, 并高出预期.3. 保证良好的营养, 注意肉类, 奶类高蛋白,高钙的食品,4. 考虑到钙是长个的关键, 缺钙一定会影响身高, 必要时补一下钙, 比如兰瓶的葡萄糖酸钙, 记住进补要长期,少量. 长期坚持, 钙片每次半片到一片. 每天一次.
液体一天一瓶即可.5. 多锻炼身体,参加体育活动....

千问 · 2012-3-15 19:05:36

想要拥有迷人的身高我来告诉你...

千问 · 2012-3-15 19:05:36

挺胸抬头，不驼背。多运动，多做跳跃运动，比如：跳绳，跳高，跳远，脚尖跳就可以。还要注意保持营养均衡。...

千问 · 2012-3-15 19:05:36

打篮球或者纵高跳每天一小时...

千问 · 2012-3-15 19:05:36

男生的话，很好办，也很管用，打篮球...