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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 放假以来我一直是晚上7

放假以来我一直是晚上7

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查看11 | 回复3 | 2012-3-16 08:03:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
那你就得提前一个月或是半个月就按照应该制定的生物钟来调整，只能这么调整，不然等你开学了在调整也是一件麻烦的事情...
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千问 | 2012-3-16 08:03:29 | 显示全部楼层
调整生物钟，坚持是最关键的，按照当前的生活节奏去作息，一段时间后，自然就调整过来了...
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千问 | 2012-3-16 08:03:29 | 显示全部楼层
那你就得提前一个月或是半个月就按照应该制定的生物钟来调整，只能这么调整，不然等你开学了在调整也是一件麻烦的事情...
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