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经常便秘怎么办的呢?哎，请教一些好的方法呀？

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1 | 2012-3-18 13:23:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

很多人认为，便秘吃点泻药就可以解决问题，其实不然，服用泻药后，肠胃有害菌反作用于药物，毒素会大量产生，并且泻药会令身体大量缺水，令人产生疲倦几衰老。治疗便秘，必须从身体内部开始，美国润意欧隔等具有排毒养颜功效的调理产品在治疗便秘这方面有很好的疗效。原因有以下几种：生活习惯不良1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。 2、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。 3、液体量摄入不足。 4、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的...

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