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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么消除看完恐怖图片的恐慌

怎么消除看完恐怖图片的恐慌

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查看11 | 回复3 | 2012-8-6 15:01:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
看了恐怖片，难免会对心理产生影响。最有效的方法就是转移注意了，找些自己喜欢做的事情来做，或是和朋友出去玩玩，尽量的不去想，然后让时间慢慢的消除，过一段时间就会淡忘的。 【易 IT 电 脑 管 家】...
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千问 | 2012-8-6 15:01:20 | 显示全部楼层
不要去想剧情，但是脑子也不要让自己不要想因为这样会适得其反。做一些能分散自己注意力的事情，比如烧菜，洗碗还可以边做边哼歌，慢慢地就会释然的...
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千问 | 2012-8-6 15:01:20 | 显示全部楼层
以后不要看了，省的自己吓自己...
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