北京哪里有可以形体训练的地方。我妈妈说我驼背,想让我练练体型。健身房之类的地方。

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2012-8-6 12:31:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
你现在多大了,如果没过青春期是很好纠正的,在家就可以解决,如果成年了就需要点时间,一般按我的经验需要2-4个月就可以完全改善,健身房你在地图上搜下就能看到,这个是我查到比较近的 英派斯健身水郡长安会所 地址: 水郡长安1号院4
电话: (010)65767660...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-8-6 12:31:05 | 显示全部楼层
可以做一做普拉提,对颈椎很有好处的,塑形的,自己在家就可以做,是太极和瑜伽的结合,静态运动,有氧运动。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-8-6 12:31:05 | 显示全部楼层
北京星悦国际文化传媒有限公司,从事培训...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-8-6 12:31:05 | 显示全部楼层
就是不知道在健身房练什么。给点意见。 驼背形成的主要原因有: 1.2、缓缓向后伸展前臂。 保持时间为2次呼吸。 我最近也在寻找练习形体...
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行