失眠了怎么办？？我貌似还是严重失眠的

显示全部楼层 · 2010-8-21 18:55:00

失眠了怎么办？？我貌似还是严重失眠的

发病时间：不清楚
失眠了怎么办？？我貌似还是严重失眠的

补充说明：失眠了怎么办？？我貌似还是严重失眠的

千问 · 2010-8-21 18:55:00

陆小河
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像现在这样一个情况，个人建议你最好还是能够好好的放松自己，不要给自己太大的压力，还有一个就是说平时的时候要调整好你的心态的问题，导致失眠的因素有很多，比如说心理因素，精神因素，环境因素，还是生活习惯因素等等，可以吃些有助于安神的食物。希望我的回答对你有所帮助。
2019-01-21 15:14
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千问 · 2010-8-21 18:55:00

王坤山
副主任医师
新疆生产建设兵团总医院
三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血安神片，解郁安神颗粒等治疗。
2010-08-21 19:31
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