降血糖的办法

显示全部楼层 · 2010-8-25 15:25:00

降血糖的办法

发病时间：不清楚
降血糖的办法

补充说明：降血糖的办法

千问 · 2010-8-25 15:25:00

齐玉龙
副主任技师
江西西和人民医院,江西省九江市
擅长：中医治疗
提问
您好：没有可以降血糖的食物，只是有些食物升糖指数比较低，不容易导致血糖升高。建议您平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.感谢您的提问！
2010-08-25 15:43
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