我因青春期而这几天染上了手.淫，我也因过度手.淫而弄得精神不堪，睡眠失调，请各位好心人帮帮我怎么戒...

显示全部楼层 · 2012-8-8 02:12:13

心理问题你想太多了。青少年没几个不手淫的正确看待就好了，每次你为什么要手淫呢？追求爽的感觉？要是这样你就难戒除，其实一周一俩次也没什么不要给自己太大心理压力...

千问 · 2012-8-8 02:12:13

哥们找个女朋友吃点六味地黄丸我初一手淫那时候还不知道是然后一天一次两次狠得时候三四次基本一天一打现在不说了你安稳的多锻炼锻炼多吃点蔬菜和补肾的别吃些大补的吃些温性的羊肉拉韭菜啥的戒掉简单找个女朋友让你天天做你都够另外什么网站啊小说啊种子了离得远点哎哥们亲身体会不过不要过于担心呵呵慢慢调理...

千问 · 2012-8-8 02:12:13

把自己的注意力分散掉，多余的精力可以运动...