记忆力衰退，求助各位医生

显示全部楼层 · 2012-8-9 17:53:33

建议如下：1，上网的时间减少，因为电磁辐射对大脑的影响还是很大的。同时用眼过度，也会消耗气血。2，睡眠时间调整好晚上10点应该要睡觉3，如果睡不着，可以跟着蕙兰瑜伽的碟子练习一下，调整神经系统，另外跟着她的休息术睡一觉。4，常去户外晒太阳和踩一踩草地或泥土地。5，少吃肉，要吃纯净的食物，以素食为主，多喝好水。...

千问 · 2012-8-9 17:53:33

你先恢复正常的作息时间，少上网，多运动，多吃蔬菜水果，坚持一段时间看是否有变化。虽然你求助欲望很强，但我觉得你很难做到以上，希望是我错了。...

千问 · 2012-8-9 17:53:33

多吃肉！...

千问 · 2012-8-9 17:53:33

可以吃大蒜...