我的肠胃不好，消化不良，有便秘，我应该吃什么最好？

显示全部楼层 · 2010-9-29 11:44:00

我的肠胃不好，消化不良，有便秘，我应该吃什么最好？

发病时间：不清楚
我的肠胃不好，消化不良，有便秘，我应该吃什么最好？

补充说明：我的肠胃不好，消化不良，有便秘，我应该吃什么最好？

千问 · 2010-9-29 11:44:00

王蔚虹
主任医师
北京大学第一医院
三甲
擅长：擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。
提问
您好，预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。要进行一定量的运动。
2018-12-20 16:02
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千问 · 2010-9-29 11:44:00

赵文礼
主治医师
潍坊市第二人民医院
三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
并不是说只要平时经常吃菜和吃水果，就不会导致出现便秘，你这之所以会出现便秘，考虑是因为胃肠功能紊乱，消化不良引起的。平时要继续多吃水果青菜，另外平时可以进行腹部热敷和按摩处理，同时要多一些户外运动，这样能够促进胃肠蠕动，除此以外，可以服用复方芦荟胶囊，用番泻叶泡水喝，也可以应用开塞露通便处理，平时养成每天排便的习惯，对于促进改善恢复有帮助。
2018-02-28 20:26
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千问 · 2010-9-29 11:44:00

吴云德
医师
徽城镇南源口卫生院
擅长：消化内科及常见病的诊治。
提问
试用保和颗粒,麻仁丸治疗。
2010-09-29 11:47
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千问 · 2010-9-29 11:44:00

李静静
医师
人民医院
三甲
擅长：内科
提问
你好，这个情况主要是因为没有养成定时排便导致的便秘，建议注意饮食调节，多吃粗纤维食物，要有定时排便的习惯，一般纠正一段时间就能够逐渐好转的
2010-09-29 11:46
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