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大白天的老想睡觉,怎么办??

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3 | 2012-8-11 14:41:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

打不起精神，主要原因是生活作息不规律。建议：1. 早睡早起2. 定一个健身计划3. 找到目标，做自己喜欢做的事4. 中午睡半小时午眠，记住，是半小时，不是2小时...

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千问 | 2012-8-11 14:41:39 | 显示全部楼层

春困秋乏，或者玩游戏熬夜，多注意健康，生活要有规律。...

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千问 | 2012-8-11 14:41:39 | 显示全部楼层

保持饮食规律，多做运动...

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千问

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