长期伏案，颈椎疼，腰也疼怎么办？

显示全部楼层 · 2010-10-10 20:23:00

长期伏案，颈椎疼，腰也疼怎么办？

发病时间：不清楚
长期伏案，颈椎疼，腰也疼怎么办？

补充说明：长期伏案，颈椎疼，腰也疼怎么办？

千问 · 2010-10-10 20:23:00

吴建群
医师
广州天河社区医院
擅长：专业妇科疾病治疗
提问
你好，颈腰椎的疼痛，在现在的病人中，很多都是因为伏案工作或者姿势不良引起的，你的的情况医生的处理相对比较简单，牵引器应该是有用的，但是操作方法是否得当，对疗效有很大的影响。正常情况下，牵引应该起到松解关节，松弛肌肉的作用，如果用力过猛，或者力量，角度不够，会造成无效或者更加严重的情况。你的情况，我建议你到医院的针灸推拿科进行针灸加牵引或者推拿加牵引治疗，你要有些耐心，正常情况下，我觉得3到5次可以改善症状，而治愈估计需要2个月左右。另外，你知道你这个病因何而起，所以以后的生活工作中该进行的保养，十分重要。你不要久坐并维持固定的姿势时间太长，一般一到两个小时应该起来活动5到10分钟;空调电扇不能直对着人体吹，夜里睡觉要硬板床，枕头高低软硬合适。是的进行一些身体锻炼。祝你早日康复。
2010-10-10 20:26
投诉