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我高三了，想把腿长长一点，怎么锻炼？

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4 | 2012-8-16 14:09:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

打篮球，摸高，跳绳，多拉拉筋多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。...

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千问 | 2012-8-16 14:09:08 | 显示全部楼层

打篮球，多跳下（不要习惯跳）多做运动...

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千问 | 2012-8-16 14:09:08 | 显示全部楼层

打篮球，多跳跳...

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千问 | 2012-8-16 14:09:08 | 显示全部楼层

穿增高鞋吧...

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