生菜球能不能吃?

显示全部楼层 · 2016-7-15 16:56:16

生菜球能生吃，以“生菜包饭”为例。做法如下：主料：绞肉100g，生菜球叶4片，豆腐150g，西红柿1/2个，柠檬适量调料汁：酱油1.5大勺，砂糖1小勺，大蒜1/2瓣，橄榄油1.5大勺辅料：牛油果1/2个，柠檬汁少许【事前准备】：1、肉馅：解冻。2、生菜：叶片分开，洗净。3、豆腐：空干水分，切成2cm的丁。4、西红柿：切成1.5cm的丁。5、柠檬：切成菱形。6、大蒜：切成蒜泥。7、牛油果：切成1cm的丁后，撒上少许柠檬汁。8、把肉馅放入平底锅中，再加入调料汁，中火，用筷子炒熟。【成品制作】：1、在生菜上，先摆放豆腐。2、...

千问 · 2016-7-15 16:56:16

生菜梨汁原料：生菜球半个，梨1个，柠檬汁1匙，蜂蜜少许。作用：将生菜球洗净后切成小块；梨去皮、核，切成小块。然后将生菜、梨一起放入榨汁机中榨汁，加入蜂蜜、柠檬汁即可饮用。功效：清热解渴，可补充维生素A和维生素C。...

千问 · 2016-7-15 16:56:16

可以吃...

千问 · 2016-7-15 16:56:16

这个是可以生吃的...