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为什么我睡觉超过8小时起来头就不舒服? 有人说我身体差 求解释。。。。

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查看11 | 回复4 | 2012-8-14 14:37:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡眠质量不好...
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千问 | 2012-8-14 14:37:01 | 显示全部楼层
估计是影响内分泌了吧。睡眠时间7至8小时为佳，过多过少都不好...
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千问 | 2012-8-14 14:37:01 | 显示全部楼层
是不是经常做梦，常做梦大脑得不到休息，就会不舒服的。...
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千问 | 2012-8-14 14:37:01 | 显示全部楼层
喜欢赖床、经常做梦、较长时间睡眠且超过8小时的人，其实都是病人，应该到医院去治疗。近日召开的睡眠学术研讨会上，睡眠障碍国际分类标准公布，时下年轻人中“流行”的赖床被纳入其中尤其引人注意。睡觉超过8小时是病态近日，法国蒙彼利埃大学著名睡眠学家Michel Billard教授发布了睡眠障碍的国际分类标准，共分为三类：第一类，是大家比较熟悉的睡...
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