我400米1分12秒，这算快吗？？（全年级第一）

显示全部楼层 · 2013-5-14 20:13:43

真是不错，已经很好了，400米我也才跑1分23秒。跑1000米要注意每天适当锻炼，只要坚持每天跑700，一定行，加油，祝你好运再跑第一名！...

千问 · 2013-5-14 20:13:43

要看你什么年龄还有几年级。如果是小学的话就算很快，初中生应该在一分钟左右。以你现在400米的速度跑1000米拿满分没什么问题。...

千问 · 2013-5-14 20:13:43

从专业角度讲，1000米属于中长跑，需要的是速度和耐力，最好是每天坚持3000-5000米的锻炼，一定有你想不到的骄人成绩，坚持，努力，回报。...

千问 · 2013-5-14 20:13:43

中学生体育比较好的400米应该在一分钟左右，1000米3分10秒左右...

千问 · 2013-5-14 20:13:43

已经很好了，1000米要注意每天适当锻炼，不断加量，应该没问题的，加油，祝你好运...