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天天吃全麦面包会不会发胖
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天天吃全麦面包会不会发胖
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2013-5-16 19:02:02
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全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的,而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮,小麦麸皮的大部分成分是纤维素,并且含有部分矿物质和维生素,尤其是B族 维生素。 从减肥的角度讲,吃全麦面包要比普通面包好,因为重量相同的全麦面包与普通面包相比,含有更多的纤维素,而纤维人体不仅不吸收,还可以增加饱腹感,有利于减肥。...
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千问
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千问
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不会,因为麦子不容易发胖,奶油到会...
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千问
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