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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 早餐空腹可以喝牛奶么？

早餐空腹可以喝牛奶么？

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查看11 | 回复5 | 2019-5-22 17:33:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
空腹可以喝牛奶吗？...


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千问 | 2019-5-22 17:33:38 | 显示全部楼层
空腹喝牛奶到底好不好？会对身体造成什么伤害？视频里找答案吧...


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千问 | 2019-5-22 17:33:38 | 显示全部楼层
牛奶是补充营养的最佳选择之一，但是有很多人却有早晨只喝牛奶的习惯，那么早上空腹可以喝牛奶吗？...


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千问 | 2019-5-22 17:33:38 | 显示全部楼层
空腹喝牛奶不是不可以，只是浪费而已，因为空腹是正需要能量补充的时候，牛奶喝下去就被完全分解供能了，而不是被分解为氨基酸，营养品反而没营养了。所以应该先吃了早饭再喝牛奶。希望能帮到你，谢谢...
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千问 | 2019-5-22 17:33:38 | 显示全部楼层
不管是早上还是其它的时间，不建议空腹去喝牛奶，这样对肠胃不容易消化，不同体质的人不一样...
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