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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 15岁女孩子怎么减肥？

15岁女孩子怎么减肥？

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查看11 | 回复4 | 2013-6-1 15:20:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
初三麽？ 学习压力大了 就会瘦下来了你每次要吃零食的时候就想着零食又不健康又会胖 吃了没意义瘦腿的话可以试试竞走以及踮脚 这个每天放学回家走回去的时候可以试试看在摒不住吃零食 就把零食全锁起来 钥匙给别人帮你看着！...
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千问 | 2013-6-1 15:20:53 | 显示全部楼层
星期六星期天不要在家里待，到外面活动，做好是徒步登山什么的...
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千问 | 2013-6-1 15:20:53 | 显示全部楼层
掂脚尖原地小跳，坚持久了腿会长会瘦。每晚要睡觉就先捏捏小腿上的肉，多给腿做按摩。还要多捶捶大腿的外侧。我就是这样坚持的，有效果的呢。...
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千问 | 2013-6-1 15:20:53 | 显示全部楼层
上下蹲，每组五十个，每天没四组...
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