齐玉龙
副主任技师
江西西和人民医院,江西省九江市
擅长：中医治疗
提问
你好,根据你的描述,社交恐怖症状. 社交恐怖症,是以害怕与人交往或当众说话,而尽力回避为特征得一种恐怖樟碍.害怕社交场合,不敢出门,不敢与人交往,甚至长期脱离社会,直接影响患者的社会功能. 是什么导致这一心理疾病呢?性格特征?找出发生这样问题的原因.因此,帮助患者认知重建和社交技能训练是消除社交恐怖症的重中之重.勇敢面对恐惧,才能克服恐惧.发现自己原有的恐惧是多余的.勇敢面对自己恐惧的对象.反复接受恐惧的刺激,接受恐惧的目标,慢慢适应这种刺激,从而消除恐惧.逃避心理.你要知道你害怕的原因更本没有科学根据,胡思乱想.很多令人恐惧的东西往往都是怀弓蛇影,不足为犋的.比如:你恐惧对象是某场合,则应采取多去那个场合的方式,这样可以了解,发现自己原有的那种恐惧心理是多余的.
2010-11-10 21:03
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