自己从年前开始减肥到现在瘦了接近20斤，可是自己为什么没有看出哪里瘦啦，而且每天都运动，就是觉得没有

显示全部楼层 · 2013-6-2 21:53:29

有照片没前后照片对比对比应该看得出吧...

千问 · 2013-6-2 21:53:29

不能暴饮暴食，每次吃东西的时候要慢慢的吃，每天少吃一口东西就行，少到你觉得你可以承受为止。不要有减肥压力，压力会让你的减肥失败。你可以吃一些调理、保健的食品，螺旋藻、VE等一些食品可以帮你调理身体。...

千问 · 2013-6-2 21:53:29

你的体重是多少呢一半在胖子身上要瘦好多斤都看不出来的呢要慢慢来的...

千问 · 2013-6-2 21:53:29

经常做一些运动，健身就是最好的减肥的方式的呢，肥胖是当今社会一种常见的症状。肥胖由于多种原因引起体内脂肪聚集过多而造成的，随着人们的生活水平越来越好，现在肥人明显比瘦人多，减肥成为了现在社会的一种时尚。减肥光是靠做运动是往往不够的，我们的平时摄入的营养有关系，合理的饮食和均衡的搭配。家里的姨妈本来是天生的肥胖，但是自从吃了淘宝上面找到一家叫做优之店的店铺，经...