最近感觉浑身无力，心里烦躁，空虚，觉得什么也没有意思，莫名其妙想哭，每天都懵懵的，真的好难受

显示全部楼层 · 2012-3-7 16:20:51

现今社会竞争激烈，节奏加快。在学习，工作，生活，感情，学校，家庭…等等，不如意事常八九，久而久之，难免产生一种压抑感。自感无力，烦恼，空虚…这时你就需要调节精神，丢弃不快之事，力求心态平和，多参加一些有益活动，到少人的空旷处大声呼喊，打一下激烈的拳［自编动作也可］，想哭就大哭一场，发泄是一种好办法。也可邀请几位男女去风景优美的地方游玩，心情就会舒畅，哪怕一个人静静地坐着看风景，心旷人怡，感受就会好许多…...

千问 · 2012-3-7 16:20:51

正常的心理周期。人有时候会觉得精神百倍，做什么都轻松，状态特别好，有时候就会出现你说的状态。在这个时间段，最好是有知心的好友和你一起去玩一下，很快会过去的。...

千问 · 2012-3-7 16:20:51

长久心情太压抑了，没有得到释放，需要自我调节下，多参加下大家的活动。...

千问 · 2012-3-7 16:20:51

心情出问题了，想想原因，在想想怎样换个角度看问题，朝着积极的方向考虑答案。...

千问 · 2012-3-7 16:20:51

没别的办法我也有时候这样　一是学习压力二是思维太乱了找你的朋友　聊聊天聊聊有意思的东西应该会好些我就是这样...