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养胃健脾有好方法吗

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3 | 2012-3-16 16:38:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃饭时间要规律，不吃太多油腻、辛辣、生冷的食物，还有就是酒。3分治7分养，如糯米小米，容易消化的食物。...

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千问 | 2012-3-16 16:38:49 | 显示全部楼层

选用一些暖胃的三主粮的燕麦粥调补脾胃也是不错的方法...

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千问 | 2012-3-16 16:38:49 | 显示全部楼层

按时吃饭，多吃水果蔬菜！！！...

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千问

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论坛元老

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