简易寿司的热量

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查看11 | 回复1 | 2012-3-24 21:29:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
寿司主要是大米和里面加的菜,如果卷的蔬菜可以忽略不计,正宗的寿司会在大米里拌上寿司醋,寿司醋主要是醋和糖,糖占一半左右,外面那层海苔、米里的一点糖和蔬菜的热量可以忽略,所以热量就主要是大米,就按100克大米的热量算好了~~...
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