我跳郑多燕减肥操不出汗，怎么回事？

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1 | 2012-3-21 13:53:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

我以前跳过第一套，就是带个红帽子，穿条红色裤子那套，那套操要是真的按标准来做的话确实是很累，能出很多汗的。做动作的时候一定要到位啊，该弯曲弯曲该伸直就伸直。这样才有效果的。如果不是动作不到位那也许是你自身体力太好了吧。...

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