在白天怎么才能让人体的调上来

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3 | 2012-3-31 10:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

多锻炼，早睡早起...

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千问 | 2012-3-31 10:38:00 | 显示全部楼层

倒时差啊，你的时差出现了混乱才会这样。很难做到的吧，就是晚上睡觉，早睡早起，这样过段时间就好了。白天精神不好是因为晚上没有睡好。...

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千问 | 2012-3-31 10:38:00 | 显示全部楼层

多锻炼身体合理安排作息的时间...

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千问

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论坛元老

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