心情不好怎么办

显示全部楼层 · 2012-3-21 17:36:11

一定要找个人说出来，别往心里藏东西，那样对身体不好，然后做自己喜欢的事情，购物、爬山、痛痛快快的玩一天，要学会调节，人都有情绪周期，心情不好的时候是情绪周期到了低谷的时候...

千问 · 2012-3-21 17:36:11

千问 · 2012-3-21 17:36:11

心情不好我喜欢让自己先平静一下。。你不能让自己连个心情不好的机会都没有呢~~...

千问 · 2012-3-21 17:36:11

千问 · 2012-3-21 17:36:11

可以选择和陌生人谈谈把压抑的话说出来我也可以...