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我便秘便秘?求回答！！

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1 | 2012-3-25 15:57:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

其实呢，做到这几点就好了：1、按时吃饭 2、每次只吃七分饱 3、拒绝油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果 4、白天多喝水，晚上早睡觉 5、起床一杯水加木耳颗粒，然后吃个饱。...

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