我应该怎么样提高自己的自控力。。急啊。。。

显示全部楼层 · 2012-3-25 22:26:17

怎样提高自制力？有以下一些建议,楼主可以参考: 1?加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。 2?提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。 3?稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。 4?要强化自我意...

千问 · 2012-3-25 22:26:17

很多人自控都很差，所以就导致了一个天上一个地下，那时候我高考有一个同学，很多会诱惑他的东西他都不沾，比如游戏啊，什么杂志啊，除非放大假，要不然他都不看的.主要在自身心理暗示，可以想想严重的后果，为了一个目标，你现在已经分班了，选好一所学校，为了那学校而努力！怎样提高自律性？有以下一些建议,楼主可以参考: 1?加强思想修养。人的自制力在一...

千问 · 2012-3-25 22:26:17

既然你提出了这个问题，那就一定有救首先，建议你删掉电脑中所有的游戏（- -），如果家里上着网，那就来个更直接的——断网！至于看书···那只能靠你自制力了，不过当你不想看书时，你可以想想不看书的后果，然后逼迫自己看书，还有，在学习中找到乐趣是最重要的如果你真有什么重要的游戏账号不想丢掉——建议你把它托给你最信任的人帮你管理以上只是我的建议·...