生吃黑花生米好吗

显示全部楼层 · 2012-3-22 08:30:42

1．促进人体的生长发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。2．促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3．抗老化，防早衰花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。4．润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。5．凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对...

千问 · 2012-3-22 08:30:42

能够补血，但也有不好的地方就是容易产生燥热的感觉，少吃为妙...

千问 · 2012-3-22 08:30:42

我最近也在吃，看着黑黑的，和稀饭吃还会有紫黑色出现！...

千问 · 2012-3-22 08:30:42

与偶好处的...

千问 · 2012-3-22 08:30:42

当然好了！...