脱发很厉害，脱发很厉害什么办？

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1 | 2012-3-23 10:57:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

脱发的治疗方法，是自身调节，包括作息、饮食、生活细节等等。我们可以调整心情，早期早睡，保证充足睡眠。吃一些对头发有营养的食物如：黑芝麻、黑豆等。注意日常头发的爱护，减少对头发的伤害。还可以买一些适合头发护理的洗护用品，不仅经济实惠还行之有效。留意自己洗头发的时候掉的头发是否比较多。还有就是要仔细的思考下当下的生活是否规律了，营养失衡，压力过大，或者说周遭环境不好。最直接的就是从心理上直接的放松自己的精神压力。改善自己的生活习惯，增强自己身体的营养。不要总是烫发染发(尽量拒绝染发烫发)，因为染发剂里有直接毁伤头发的化学物质，而且烫发会使头发失去自身的保护层，从而渐渐失去光泽。假如一定要去做头发的话，那就一定要做好的了，尽量减少对头发和毛囊的伤害。再者...

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