如何克服上台的紧张感

显示全部楼层 · 2012-3-26 08:26:38

1、充分准备。对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分2、适应变化。如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息：（1）有无固定论题？论题范围？（2 ）听众成分（包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等）； 3、练习放松。4、带点幽默感。...

千问 · 2012-3-26 08:26:38

多锻炼自己的胆量。上台，谁都会有点紧张感。适应，多适应，大家都是人，，不怕，不怕。...

千问 · 2012-3-26 08:26:38

这个是需要长期的锻炼...

千问 · 2012-3-26 08:26:38

要在台下做好充分的准备...

千问 · 2012-3-26 08:26:38

多上台，有机会就上，习惯成自然...