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怎样能睡个美容觉

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查看11 | 回复3 | 2012-3-14 15:08:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
十点睡，睡前不要喝水，睡前洗脚睡觉很舒服的，早上六点起来锻炼身体，...
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千问 | 2012-3-14 15:08:24 | 显示全部楼层
10点到4点是用睡眠修复皮肤最好的时间...
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千问 | 2012-3-14 15:08:24 | 显示全部楼层
听说晚上十点前睡觉就是睡的美容觉~...
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