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请大家说说自己的有效的减肥方法，感谢。

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5 | 2012-3-20 15:54:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

饮食注意不要暴饮暴食，多清淡饮食多吃水果；还有就是每天坚持锻炼...

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千问 | 2012-3-20 15:54:54 | 显示全部楼层

不要吃的太饱。经常跑步锻炼，心情好了什么就都好了...

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千问 | 2012-3-20 15:54:54 | 显示全部楼层

反正不要吃药减肥，没啥效果，还会反弹...

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千问 | 2012-3-20 15:54:54 | 显示全部楼层

少吃吃东西多咀嚼多喝水多排泄...

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千问 | 2012-3-20 15:54:54 | 显示全部楼层

多运动呗...

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