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请各位健身达人看看要练成这样需要多久啊

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2 | 2012-3-21 15:45:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

这个得根据你的现有体重来。如果你现在比较瘦就多做器械增加维度。如果稍胖可以有氧和器械结合。...

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千问 | 2012-3-21 15:45:40 | 显示全部楼层

有氧训练、器械训练形结合...

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千问

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