截拳道前手直冲锤时身体各部位的动作顺序以及细节？手腕如何变化的

显示全部楼层 · 2013-6-3 02:15:10

如果说到顺序第一手先走第二整体扭转松垮打到目标（这个整体包括后脚瞪转，但也只是一代点点，千万不能转多大概也就五厘米，腰胯扭转，沉肩坠肘抛出小臂，打中目标。这些个身体部位要在同一时间进行，没有先后步骤）这就是顺序你也是到截拳道是整体力分不得步骤，如果分了步骤结构就散架了。
然后给你讲几个要点，上体放松坠在两条腿所摆出的支撑结构上，截拳道的拳法全都是手先走，后上步身体跟进，现在初学打击过程中上身必须保持竖直（因为这是中轴，由不得一点倾斜，你知道的），肩膀和手肘要做到沉肩坠肘，腰胯抖动迅速快捷，后脚等地旋转只是一点点，切记原地前手直冲锤，前脚不能有任何移动和扭转，这个东西解释不清啊，只可意会不可言传啊，给我发私信吧。...

千问 · 2013-6-3 02:15:10

优酷有魏峰的截拳道教学视频，一共十集。...