我想问下蛙泳的时候在水下不吐气可以吗

显示全部楼层 · 2017-11-25 20:53:58

在游泳教学过程中，学员呼吸技术的掌握是教师着重要突破的难点。教师在传授本技能时，一直遵循的原则是快吸慢呼。就是说，在水下必须呼气，在抬头的瞬间张大嘴快速吸气。如果你不这么做，永远只能闭气游，只能20米多一点点。不客气的说，不掌握呼气技术就不能称为学会了游泳。任何泳姿都一样。...

千问 · 2017-11-25 20:53:58

你可以观察一下专业运动员或游得好的人，他们共同的特点是头出水面的时间极短，因为这样阻力最小、最节省体力、划水的效率也最高。而为了尽量减少头出水面的时间，就必须在水下呼气，等头出水面时，快速的吸一口气，0.5秒以内就可以再把头潜入水中。你现在的游法，只能游20米，也不是因为体力不够，而是到最后你的气换不过来了。...

千问 · 2017-11-25 20:53:58

为什么蛙泳出水的时候用嘴吐气不会呛水？而自由泳容易呛水？...

千问 · 2017-11-25 20:53:58

快憋不住时浮出水面...