来一套夏天有效的减肥计划？

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2 | 2013-5-28 12:38:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

夏季减肥除了少吃多动外，介绍两招给姐妹，第一。以冰冻酸奶代替冰激凌。第二，选择游泳为自己的运动主项目。这里强调下，不是说游泳就一定要会游，只要你坚持划划水即可。亲身经历，效果明显。特别适合腰部，腹部减肥。当然如果选蛙泳，对腿部减肥和美化腿型也很有用。...

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千问 | 2013-5-28 12:38:31 | 显示全部楼层

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千问

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论坛元老

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