快高考了，一天吃几顿比较好呀？

显示全部楼层 · 2013-6-2 00:35:41

就3顿有时候饿了加顿夜宵，和平时一样就好，不要做过多调整，否则身体会不适应的。每天营养要均衡，这个父母会帮你准备的，不用自己操心，你就安心考试吧！调整好心态，该吃吃该睡睡，就ok了！祝高考顺利！加油！...

千问 · 2013-6-2 00:35:41

当然是3餐啊，不要多吃，或少吃，多吃水果蔬菜...

千问 · 2013-6-2 00:35:41

规律点照常吃呀。注意卫生也别吃太油腻或者辛辣什么的小心腹痛影响复习发挥。其他的就没什么了。临近的时候还有考试当天可能吃不下...我当时就是。也要规律吃，可以适当少吃点，吃精点。去考试路上带了巧克力球~以来补充能量二来甜食缓解焦虑。祝楼主成功！...

千问 · 2013-6-2 00:35:41

其实吃饭时间占用不了多少时间，反倒不吃饭一得出个什么病来就太不划算了，再者不吃饭对身体损耗很大，精神上也不行，不能充分的发挥。所以，本人建议，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，多运动，有计划的生活，高考才会成刚。祝学弟早日成功出坑。...

千问 · 2013-6-2 00:35:41

天气热，早上记得喝盐水，中午吃饭的时候也注意喝点咸汤，补充流汗流失的盐分。不然精神会感觉很疲倦。精神好，吃什么都可以，学什么都快。...