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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天早晨起不来床，晚上不想睡觉怎么办 ...

每天早晨起不来床，晚上不想睡觉怎么办

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查看11 | 回复3 | 2013-6-2 12:49:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是心理作用，有时候就算没有事情忙，也要等到很晚才睡，这要的生活状态很不健康，时间久会影响以后的睡眠质量，和晚上需要休息器官的健康，这样吧，在你没有事情忙的情况下，你早点上床休息，不要接触电脑和手机等，睡前喝点酸奶，用热水泡泡脚，这样都是有助于睡眠的。希望能帮到你，祝身体健康...
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千问 | 2013-6-2 12:49:13 | 显示全部楼层
拿一天早起，而且不要睡午觉，你晚上就会睡着啦...
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千问 | 2013-6-2 12:49:13 | 显示全部楼层
我也是哎
同问同问，...
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